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今天不改變,明天也不會變,接下來的日子更不會變

文:蒼野之鷹

 

受到疫情的影響,這陣子看了不少的影片。

 

今天看了一部在家運動影片的時候,讓我突然有一種心驚的感覺。

 

同樣都是待在家裡,坐在椅子上、沙發上,可是別人卻利用不同的工具,不斷做運動。

 

讓人感嘆,想要維持腹肌、人魚線、馬甲線,不把運動當成愛好,真的不容易。

 

我沒有像別人那樣不斷揮灑的汗水。

 

我留下的就只有淚水,當看到一些讓人感動想哭的片段,就會把旁邊的衛生紙拿起來擦一下眼淚。

 

這就是我和認真做運動的人的差距。

 

同樣的時間,別人揮灑著汗水完成運動的目標,我卻揮灑著淚水,替自己找更多不運動的理由。。

 

今天不運動,是因為今天累,明天再來運動。

 

明天不運動,是因為上班太辛苦,沒有力氣再動。

 

後來不運動,是因為太晚睡了,不能熬夜把身體弄壞。

 

接下來的每一天,都有各式各樣的藉口出籠,成功詮釋為什麼不運動的理由。

 

我想,這就是所謂的,今天不改變,明天不會變,接下來的日子更不會變的生活。

 

泰戈爾曾說:世界之路並沒有鋪滿鮮花,每一步都有荊棘,但是你必須走過那條荊棘路。

對我來說,讓自己每天能夠運動,就是我在健康這條路上該走的荊棘路。

 

想要改變自己,就不要替自己要做的事情找理由,而是要不斷逼自己完成這個目標。

 

如果目標持續無法完成,那麼改設定一個自己能達到的小目標,再開始熬日子活動,等熬過最初的苦點,接下來的路就會更好走。

 

人生是熬出來,只有揮灑著汗水,才能敲開健康向上的道路。

 

不想辛苦,就要面臨健康亮紅燈的困境。

 

 

Author: 蒼野之鷹∣Starryeagle

閱讀與寫作者。 撰寫「原創言情小說、書籍」心得等文章。

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