心靈成長

【心靈成長】原生家庭真的會傷害你,該如何面對這一切?

【心靈成長】原生家庭真的會傷害你,該如何面對這一切? - 蒼野之鷹

在人生的道路上,每個人都背負著來自原生家庭的包袱。

這些包袱或重或輕,或刺痛或溫暖,塑造我們的性格、影響我們的人生觀。

對於許多人來說,這些包袱中蘊含的不僅是愛與溫馨的記憶,更有那深深的創傷與痛苦。

它們如同時刻緊繫於我們靈魂的枷鎖,時時刻刻提醒我們。

那些過去的傷害,是否真的已經癒合。

在原生家庭的脈絡下,我們各自經歷許多苦楚。

被忽視的孤獨、無價值感的絕望、嚴苛態度下的恐懼、家庭責任的重壓、以及被迫隱藏的自我……這些都是我們心靈上無形的傷痕。

這些創傷,時常在無聲處啃噬著我們的心靈,讓我們在成長的道路上,跌跌撞撞,甚至失去方向。

面對這些來自童年的創傷,我們常常感到無助與恐懼。

恐懼這些創傷將會影響我們的一生,讓我們無法真正的快樂與自由。

這些創傷真的是無法痊癒的傷痕嗎?

我們是否能夠透過個人成長的旅程,來深入探討原生家庭所帶來的創傷影響,並最終實現自我救贖?

童年的創傷,無疑是一種深刻的人生經歷。

它們在我們最脆弱無助的時候,給予我們沉重的打擊,讓我們學會隱藏自己的情感,學會在黑暗中獨自前行。

但同時,這些創傷也是一種無形的力量。

它們教會我們堅強,教會我們如何在逆境中尋找光明,如何在痛苦中找到生存的意義。

在個人成長的旅程中,我們需要勇敢面對這些來自童年的創傷。

透過自我反思與理解,我們可以逐漸認識到,那些過去的傷害不應該成為束縛我們未來的枷鎖。

我們可以學會接受過去,但不被過去所定義。

我們可以選擇原諒,但不代表忘記。

重要的是,我們需要學會愛自己,學會給予自己那份最需要的溫柔與理解。

此外,我們還需要學會,與他人建立健康的關係。

許多來自原生家庭的創傷,都與人際關係的建立與維護有著密不可分的關係。

通過建立積極正面的人際關係,我們可以獲得支持與理解,從而在心靈上獲得進一步的治癒。

更重要的是,我們需要學會放手。

放手那些不能改變的過去,放手那些對我們造成傷害的人或事。

只有當我們學會放手,我們才能夠真正地向前看,開始我們的自我救贖之旅。

在面對童年創傷的過程中,我們可能會感到疲憊、甚至絕望。

但請記住,這一切都是成長的一部分。

每一步艱難的探索與克服,都是我們通往自由與快樂之路上不可或缺的經歷。

讓我們擁抱自己的創傷,勇敢前行,在這個充滿挑戰與機遇的世界上,找到屬於自己的位置。

因為,在這個旅程的終點,等待著我們的,將是一個全新的自己。

一個能夠面對過去,擁抱未來,真正活出自我的自己。

在這個過程中,我們將學會更多關於愛與被愛的意義,以及如何在這個複雜多變的世界中找到自己的價值與定位。

最終,我們將會發現,那些曾經看似無法癒合的創傷,正是我們成長道路上最寶貴的財富。

它們不僅塑造我們的個性,還賦予我們力量和智慧,讓我們在未來的日子裡更加堅韌不拔,勇敢面對生活的每一個挑戰。

讓我們一起踏上這場心靈成長的旅程,勇敢面對過去,積極尋求變化,最終找到真正的自我和幸福。

 

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■待自助出版電子自傳書-目前文稿編修中 

作者簡介

我是小說愛好者「蒼野之鷹」,也是從嬰兒到高齡老人,四代照顧者的自傳作家「旅人Q」和作詞人「映心」。

 

我的生命故事圍繞著14個獨特的生命標籤

作者身份:
第一個生命標籤:大家族長女
第二個生命標籤:弟弟妹妹的偽母親
第三個生命標籤:思考者
第四個生命標籤:學渣→學霸→偏科生→國立大學畢業生
第五個生命標籤:普通打工人
第六個生命標籤:旅行者(個人自助、跟團家族旅行)
第七個生命標籤:投資者
第八個生命標籤:單身女性。
第九個生命標籤:母親成為我的偽老女兒
第十個生命標籤,外婆成為我的偽老女兒
第十一個生命標籤:大家族五代娘家人
第十二個生命標籤:蒼野之鷹(二次元小說愛好者、蒼野之鷹獨立網站主、方格子付費專欄作家)
第十三個生命標籤:伊莉莎Eliza(Youtube投資頻道主-伊莉莎投資 Eliza、一晌貪書獨立網站主)
第十四個生命標籤:四代人照顧者,從外婆、父母、弟弟妹妹到妹妹的嬰兒

1.我的自傳故事-《極限逆襲者:從黑暗到光明的生命旅程》

筆名:旅人Q (以筆名發表,主要是為了保護我和親人的隱私)

內容:一名單身女性,四代照顧者的光影交錯生命旅程,更是見證我由黑暗到光明的自我救贖之路。

 

2.我的家族史-《百年風雨:從清朝到現在的五代娘家史》

筆名:旅人Q (以筆名發表,主要是為了保護我和親人的隱私)

內容:以我家族中五代娘家女性為主軸的真實故事。

書中的五代女性角色,皆為女兒、母親、外婆、外孫女的身份。

它展現的是連續五代的大家族娘家力量和親情連結。

我的母親,出生在戰後時期。

外婆,出生在日據時代末期。

外婆的母親,出生在日據時代。

外婆的外婆,則出生在清朝末期。

特別值得一提的是,從外婆、母親到我,我們連續三代女性,皆為家中的長女。

這樣的三代長女故事,在大家族中是相當罕見的,而每一代女性成員,都有其獨特的人生故事和情感掙扎。

五代女性的故事,則讓本書的年齡跨度超過百年。

 

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【自傳作者-旅人Q 】papan0905@gmail.com

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Author: 蒼野之鷹∣Starryeagle

閱讀與寫作者。 撰寫「原創言情小說、書籍」心得等文章。

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