心靈成長

【下集】童年創傷使你生病?在原生家庭中,你吃過那些童年創傷的苦?為什麼我們總是在重複同樣的錯誤?| 旅人Q,心靈成長

【下集】童年創傷使你生病?在原生家庭中,你吃過那些童年創傷的苦?為什麼我們總是在重複同樣的錯誤?| 旅人Q,心靈成長 - 蒼野之鷹

人因努力而變得強大。

但有時候,也會因為想要保護某人,而選擇變得更加強大。

很長的一段時間,我覺得自己的心靈遍體鱗傷,不知道該怎麼辦?

我想要努力成長,想要看到這個世界更多的樣子。

我只能逼迫自己成長,逼迫自己活下去,即使是一個連自己都陌生的樣子。

我不相信人,覺得人都會背叛我。

在我成長的過程中,我總是那個容易被遺忘的人。

愛與不被愛,是一個無解的難題。

我花了很多時間來治癒自己。

我沒有去看心理醫生,沒有參加過任何心理諮詢,也沒有尋找宗教信仰。

我只是逼迫自己變得強大,強大到可以無視那些傷害。

當人處於弱者的時候,你會覺得做什麼都不行,你的生活只剩下無止盡的傷害。

但當你變得強大後,你所看到的世界,以及你所認識的人,都會讓你覺得,你不是唯一的倒楣鬼。

即使是那些被傷得很嚴重的人,活得像刺蝟一樣的人,他們依然可以找到治癒自己的方法。

也正是因為,在成長的過程中,遇到那樣的人,讓我學會釋懷。

放下所有的過去,才是解答。

這不是一個容易的過程,放下需要時間去說服自己,可以勇敢地放棄過去,迎接新的人生。

人生只有一次,我們不能再回頭,我也不想再回到那個無能為力的時候。

在我經常看的小說、漫畫、電視劇中,總是有重生的元素。

每個主角都會回到最狼狽的時候,用未來所知的一切,去改變未來。

但如果他們都無法重生,那麼這些主角在他們原本的人生中,什麼都做不到。

他們錯過改變人生的機會,也錯過與自己和解、擁抱新未來的機會。

重生的主角,因為獲得別人的機緣,過上白富美、高富帥的生活,擁有眾多的追求者。

同時,由於社會地位的提升,他們活得自信又快樂,並且最重要的是,他們戰勝了自己的敵人。

但沒有重生的主角,就是大多數人的寫照。

他們帶著傷痛,終其一生為之哭泣,甚至在遇到美好的人和事時,也無法讓自己從惡夢中醒來。

因為他們一直記得,自己不被愛,或是遭到背叛的痛苦。

放下並不等於原諒,釋懷並不等於遺忘。

面對童年的創傷,我想說的是,你需要更多地愛自己。

愛自己的方法,是照顧好自己,讓自己快樂,獲得人生的掌控權。

你必須學會負責任,扛起責任,並擁有自己的是非對錯判斷價值觀,同時與他人保持適當的界限感。

此外,也不要輕易妥協,用犧牲自己的需求,來滿足別人的需求。

你得理解人生是不斷犯錯的過程,要原諒自己犯下的錯,而不是一味地自責、將自己想得一無是處。

而是要告訴自己,下一次我會做得更好,我不會再犯同樣的錯誤。

不用過教科書式的人生,我們的人生,不是既定的規則世界。

我們可以偶爾犯規,並在大部分時間守規。

放棄不斷積壓自己的負面情緒,選擇以適當的方式,將它逐步釋放。

我們需要培養自己的興趣,讓自己可以被更多美好事物所擁抱。

我們天生就是不同的人,不需要和別人比較。

我們只需要專注於自我成長,並且努力遇見生命中那些更美好的事物。

比如一趟規劃已久的旅行,帶著自己想飛的心和準備好的行李,向世界邁出第一步。

去看你想看的風景,去吃你想吃的食物,去感受在異國他鄉的陌生新奇感。

我們值得美好的一切,只要你堅持自己的信念,並捍衛到底。

如果你沒有擁有的事物,讓你感到遺憾和痛苦,你可以現在努力,並在未來擁有你想要的。

我們不需要強求別人愛我們,但我們可以多愛自己一些,讓自己變得更好一些。

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■待自助出版電子自傳書-目前文稿編修中 

作者簡介

我是小說愛好者「蒼野之鷹」,也是從嬰兒到高齡老人,四代照顧者的自傳作家「旅人Q」和作詞人「映心」。

 

我的生命故事圍繞著14個獨特的生命標籤

作者身份:
第一個生命標籤:大家族長女
第二個生命標籤:弟弟妹妹的偽母親
第三個生命標籤:思考者
第四個生命標籤:學渣→學霸→偏科生→國立大學畢業生
第五個生命標籤:普通打工人
第六個生命標籤:旅行者(個人自助、跟團家族旅行)
第七個生命標籤:投資者
第八個生命標籤:單身女性。
第九個生命標籤:母親成為我的偽老女兒
第十個生命標籤,外婆成為我的偽老女兒
第十一個生命標籤:大家族五代娘家人
第十二個生命標籤:蒼野之鷹(二次元小說愛好者、蒼野之鷹獨立網站主、方格子付費專欄作家)
第十三個生命標籤:伊莉莎Eliza(Youtube投資頻道主-伊莉莎投資 Eliza、一晌貪書獨立網站主)
第十四個生命標籤:四代人照顧者,從外婆、父母、弟弟妹妹到妹妹的嬰兒

1.我的自傳故事-《極限逆襲者:從黑暗到光明的生命旅程》

筆名:旅人Q (以筆名發表,主要是為了保護我和親人的隱私)

內容:一名單身女性,四代照顧者的光影交錯生命旅程,更是見證我由黑暗到光明的自我救贖之路。

 

2.我的家族史-《百年風雨:從清朝到現在的五代娘家史》

筆名:旅人Q (以筆名發表,主要是為了保護我和親人的隱私)

內容:以我家族中五代娘家女性為主軸的真實故事。

書中的五代女性角色,皆為女兒、母親、外婆、外孫女的身份。

它展現的是連續五代的大家族娘家力量和親情連結。

我的母親,出生在戰後時期。

外婆,出生在日據時代末期。

外婆的母親,出生在日據時代。

外婆的外婆,則出生在清朝末期。

特別值得一提的是,從外婆、母親到我,我們連續三代女性,皆為家中的長女。

這樣的三代長女故事,在大家族中是相當罕見的,而每一代女性成員,都有其獨特的人生故事和情感掙扎。

五代女性的故事,則讓本書的年齡跨度超過百年。

 

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Author: 蒼野之鷹∣Starryeagle

閱讀與寫作者。 撰寫「原創言情小說、書籍」心得等文章。

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