沒時間不該成為一事無成的理由，相反地該善用期限的力量，要求自己在最短時間內同步完成許多件事，這也是本書裡分享吉田女醫師如何在家庭、夢想、工作三者之間找到平衡點的心路歷程，這名吉田女醫師帶著二個年幼孩子時，只利用半年時間從事婦產科醫生工作、讀書準備哈佛等大學考試，最後去到哈佛讀書時，第三個孩子也成為同行的旅伴，書中分享的就是她如何完成這項不可能的任務方法和心路歷程，畢竟要成功，就不能連踏出第一步都做不到，當你走出第一步後，接著就是堅持到最後，那麼再怎麼不可能的事，一定都能變成可以做到的事。

「不是因為某件事很難，你才不想做，而是因為你不想做，所以變得困難。」這句話成為吉田醫師的成功動力，她就像是個充滿衝勁夢想家，希望在擁有兒女成群的同時，也能夠不停鞭策自己往上爬，讀更多的書去精進自己的知識和能力，所以她的留學計畫裡，連生下第三名孩子也包括在內，雖然後來孩子的托育費和健保費以及五人的生活開銷成了逐漸吃老本的問題，所幸最後都遇到貴人幫忙，才得以減輕開銷。

讀這本書的收獲，在於可以透過吉田醫師如何提高時間密度的方式來讓自己能夠學到更善用時間，當你有了目標必須花費無數的時間完成時，你會感覺到每天喚你起床的是夢想、是希望，我也認同當自己處於極端迫切時間的狀態下，的確會激發自己從未想像過的潛力，你會學會放下不停搬運小石頭般的工作，轉而習慣將優先事項做規劃，再一一針對事件迫切性去完成，畢竟永遠不會有充足時間去完成所有想要做的工作，但是當你踏出第一步後，距離終點也就不遠了。

 

【本書佳句分享】

不是因為某件事很難，你才不想做，而是因為你不想做，所以變得困難

若想改變世界，就要先改變自己

永遠不會有足夠的資訊讓人開始做事，直接動手就對了。

兩個選擇：做或不做

 

【內容簡介】

 　　原來，成功者的時間是這樣分配的！

   　你有一份工作， 頭銜薪水也不錯，但生了小孩後，時間管理和夢想就離你遠去，

　　即便如此，你還得一邊想著今天沒交的企畫案，一邊安撫小孩，還要煮飯擦地洗碗，

　　真希望每天能多出兩小時就好！

　　以上種種難題，有四個孩子的哈佛醫生吉田穗波也有，但她竟然克服了！

　　本書將告訴你，她怎麼從常睡過頭，到帶著小孩前進哈佛拿下學位！

　　Make a difference！「與成功有約」完全實踐版！

　　給一直沒有忘記夢想的人、總是感嘆沒時間的人、不想向人生妥協的人。

　　如果她都辦得到，你一定也可以！

 　　「一次追求兩三個目標時，不同的理想會彼此激盪、截長補短，並拓展了你的視野。最重要的是，在追求夢想的過程中，你的實力會更加雄厚，而在某些部分你會有所『領悟』，某些部分則讓你感覺自己更為『大膽』了。

 　　期待本書能幫助各位讀者，在任何情況下將一切限制、困難、危險都化為前進的動力，追求人生中一切的理想。」──吉田穗波

 

　　～精采內容～

　　˙越忙、越煩的時候，就越讓人想要改變　˙若什麼事都照順序來，人生絕對不夠長！

　　˙降低「非做不可」的門檻，就有收穫　　˙只要「還有心情笑」，就能持續努力

　　˙時間無法「節約」，只能「提升價值」　˙不要期待做到「工作與生活平衡」

　　˙厚臉皮喊「救命！」就能絕處逢生　　　˙挑戰越大，越要「衝動行事」

　　˙用哈佛交涉術優雅且明確地表達意見　　˙人情，是大忙人無價的投資

 

【作者簡介】吉田穗波

　　她是婦產科醫師、哈佛公衛碩士&四個孩子的媽。

　　在工作與家庭多頭忙碌的情況下，還能出國進修，

　　甚至完成夢想！她是怎麼做到的？

 　　2004年取得名古屋大學研究所博士學位。曾隨夫留學歐洲，返日後任婦產科醫師。由於大女兒在剛滿一歲不久，因肺炎引發氣喘，在工作和家庭多頭奔忙的情況下，反而讓她因有感於「若要改變現狀，只能積極提升自己的程度」，而興起再進修的念頭。從申請入學哈佛、準備考試到錄取，居然只花半年時間！

 　　2008年8月，帶著三歲、一歲和一個月大的三個女兒，與丈夫一起前往波士頓，兩年便取得哈佛學位，厲害的是留學後期還懷了第四胎！

　　2012年4月起擔任國立保健醫療科學院生涯健康研究部主任研究官，鑽研母子照護議題。還有件令人驚喜的事，在本書付梓當下，已經變成五個小孩的媽媽了。

　　2013年8月代表作《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》問世。

 

原文書名：「時間がない」から、なんでもできる!

作者： 吉田穗波

譯者：李漢庭

出版社：如何

出版日期：2014/03/25