◤文學小說

【心靈成長】–《臣服的力量:放下執著,相信每一刻都是最好的安排》茱迪斯.歐洛芙

臣服的力量:放下執著,相信每一刻都是最好的安排書中提到的臣服意義,是指接受來自人生路上的各種失敗、接受事情並非想像中的美好、不一定可以每次出手就能擒得獵物,畢竟失落是每個人都共同擁有的經驗,沒有人可以說自己凡事都心想事成,總有意與願違的一天,而執著失敗的感覺會環繞腦海,逼迫自己困於自我受限的牢寵,忘記了這個世界的真實運作法則:「山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村」。

 

臣服是一種接受現況的力量,接受著現在的一切都是為了成就未來更好的你,也許現在的自己有著迷惘、失落,但是為了將來的成功與快樂,有時候必須做到當機立斷、堅決捨棄會絆住自己無法往前走的想法,而當身處不知如何是好的心理狀態,就可以像書中提到的「靈性臣服的力量:走出理智,走進本心」,試著找個安靜的地方,讓凡塵的瑣事在靜心的過程裡,逐漸獲得沈澱,讓自己可以清楚地聽到來自內心的聲音,明白是什麼樣的聲音驅使自己走到這裡,像作者本來沒有打算接受十四年醫科訓練來成為精神科醫師,可是有一天當她晚上做了一個夢,告訴著她會成為一名精神科醫師,那讓她感到不解,因為當時的她已經輟學和男友同居,依靠著打工為生,沒想到在她試著重新回到學校上課後,發現自己竟然很喜歡知識的探索,也因此走上了精神科醫師的道路。

 

踏入職場後,看過了大大小小風浪,也明瞭有些事物是無法強求的,但即是如此,來自職場和生活上的壓力還是在無形地逼迫人前進,在看到書中的臣服概念,突然有種頓開茅塞的感覺,這不就是一種放手的意念,它要你聽從直覺,聆聽你的心,而當你接觸到每件事物時,腦海中會萌生的想法是直覺,可是直覺做事並不代表不會出錯,有時候你必須讓現實與直覺同時在冥想時刻,得到一個可以靜心評斷的機會,像作者提到一名女人在三年前夢到靈魂伴侶,三年後遇見那個與夢境中相同的男人,卻發現真實的他並非良人,在幾經思索之後,捨棄了那個夢中與真實不同的男人,找尋更適合自己的對象。

 

《臣服的力量:放下執著,相信每一刻都是最好的安排》不談委屈求全,只談如何在當下做出最適合自己和放手的決定,透過金錢、應對不同類型的人、找尋靈魂伴侶、投資方式、死亡等議題,探索著人的心靈深處和情緒起伏,要人明白放手不代表屈服現況,而是給了機會遇見更好的事物以及用平靜的心去享受生命當下流動的喜怒哀樂。

■小說推薦書單(附短評)+連結

 

心靈勵志類小說推薦書單(附短評)+閱讀心得連結

 

【內容簡介】

臣服不是委屈求全,而是收回錯用的抵抗,找回你自在人生的力量。

   結合精神醫學、直覺療癒與靈性指引,

   解開最糾結的金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10大人生課題。

   我們忙碌、失速,到底在追求理想,還是被恐懼追趕?

   我們是真的想要,還是害怕得不到?

   緊握著雙手,什麼都不會改變,

   鬆開手,才能接受所有。

   命運從來不見得合乎我們的理想,再努力都控制不了所有的人事物。

   只是,從小我們就被教導追求,絕大多數的人,從來沒有學習過如何放下。

   《紐約時報》暢銷作家茱迪斯.歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」,長期幫助病人解放壓力,重拾健康人生,About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。書中提供人生關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10面向的臣服練習,幫助你擺脫依賴、執著、想太多、管太多、拚命爭取的不安狀態,用正確的態度追求成功、理解物欲、對待關係、善待身體。

   歐洛芙深信,成功不能只想自己要達成什麼,更重要的是取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。

  臣服,不是失敗或放棄,而是不抵抗、全然擁抱當下的變化。

   臣服,不是隨波逐流,而是懂得何時該堅持,何時該適時放下。

   臣服,是原諒,是接受,是不讓過去讓你感到任何恐懼,讓自己體驗順應生命流動的喜悅。

   當你跳脫大腦的直線思考,用更積極、直覺方式生活,你更能順勢而為,真正拿回人生的主控權。當你不再抵抗,將以往錯放的力量還給自己,才能保有最強大的內在。當你終於放下執著,將心交付,每一刻都是最好的安排。

   當你能向當下、變化及未知臣服時,人生就能柳樹般彎而不折,順風生姿。

 

【作者簡介】 茱迪斯.歐洛芙 Judith Orloff

  現任加州大學洛杉磯分校(UCLA)精神科臨床助理教授,協助病人練習臣服的藝術、追求情緒的自由,已有20餘年經驗。她著有《紐約時報》暢銷書《讓情緒自由》(Emotional Freedom),及暢銷書《正向能量》(Positive Energy)、《直覺療癒》(Judith Orloffs Guide to Intuitive Healing)、《神奇的第二視覺》(Second Sight)等。她曾經登上「奧茲醫生秀」(The Dr. Oz Show)、「今日」節目(Today)、美國公共電視(PBS)、有線電視新聞網(CNN)及美國公共電台(NPR)。她首次參與 TED 演講即討論本書,在 YouTube 點閱人次已超過50萬。更多資訊請上網站:www.drjudithorloff.com

 

原文書名:The Ecstasy of Surrender: 12 Surprising Ways Letting Go Can Empower Your Life

原文作者:Judith Orloff

出版社:天下雜誌 

出版日期:2015/12/02

 

P.S.感謝天下雜誌給予試讀的機會。

 

Author: 蒼野之鷹∣Starryeagle

閱讀與寫作者。 撰寫「原創言情小說、書籍」心得等文章。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *