■「心靈雞湯」文

4★不錯【心靈勵志,散文】–《正是時候愛自己:展現你真正的樣子,去擁抱世界,勇敢地愛, 享受和自己相處的時光》Meiya

正是時候愛自己《正是時候愛自己:展現你真正的樣子,去擁抱世界,勇敢地愛, 享受和自己相處的時光》是勵志性質濃厚的散文故事,內容以作者身為自由工作者和她周邊人們的人生故事去說明「為何愛自己」是最重要,因為如果你總是為了別人的想法、別人的期待而活,那麼你的人生只能是別人想法的複製品。

 

肯定自己和爭取自己想要的,對於習慣於聽從別人意見或是常遭父母指點人生的人來說,這點是很困難做到的,因為每個人在生長的過程裡,不太容易從父母的口中得到讚美,就算學生時代成績再出色,在父母的眼裡,只會覺得自己可以考得更好,甚至禁止自己去看除了讀書以外的書,像我的學生時代,我著迷於想把圖書館的武俠小說看完,可是父母總覺得會誤了我的學業,逼得我只好偷偷找地方來看,小心翼翼地注意著房門外是否正有父母的腳步聲靠近。

 

閱讀本書的過程裡,會看到一股正面的力量,鼓勵著女性勇敢掙脫傳統想法的約束,作者以自己的故事做為例子,說明每個人的內心都有一股不安和焦慮,成為每個人的心理按鍵,而這個心理按鍵可能是自卑或是內心最介意的事,如矮個子男人不想聽到別人說他矮、沒有自信的人不想聽到別人說他沒用,但不論在意的是什麼,自己得明白,別人的言語不該成為你評價自己的準則,每個人必須瞭解只要活著,那麼無止盡的負評就是接踵而來,你能夠一次次要求自己不斷修正其他人要你成為的模樣嗎?不可能,就算成功變成別人期待你的模樣,那麼你也在同時失去自我,忘了自己最自在活出的生活模樣。

 

生命的歷程教會我們堅強,特別是對於女性來說,堅強過度很容易變成習慣性把自己視為陽剛性的女人,示弱不代表就是軟弱,沒有人可以一路只靠著自己的力量走到最後,最終每個人都得意識到,在這個世界上生存,除了獨立,還有一點就是必須適時依賴別人,完成自己想做的事。

 

【出版書籍心得連結】

4不錯【心靈勵志,散文】《終於活成自己喜歡的樣子》Meiya

當你為自己的人生負責時,你會看見生命更多的可能性~Lessons from novels

《終於活成自己喜歡的樣子》是一本勵志的心靈雞湯書籍,作者以一個心理諮詢師的角色,將遇見的心理問題案例和自己的故事,以「每個人為何都看不見自己的價值」以及「如何遇見更好的未來」為主題,去展開一個人對於自己、對於生活、對於工作、對於感情等等的個人想法分享,而在閱讀本書時,發現書中點點滴滴談到的人生故事,幾乎就是自己或是周遭人不斷上演的生命考驗,也讓人對於本書很有共鳴感。

 

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【內容簡介】

你的真實價值,只有你自己能看重和珍惜

  中國豆瓣上最溫暖勵志的女子,14萬人以上高度關注!

  逾百萬人推薦喜歡,超過一億次的搜索閱讀

  以心理諮商師的實際工作體驗,深刻感受你我心中的脆弱與恐懼

  透過舒緩踏實的文字書寫,撫慰了每一顆孤寂無依的心靈

 

  幸福是每一個微小生活願望的達成。

  人會不斷成長,經歷風霜,經歷挫折,一次次沉入深淵,一次次飽嘗痛苦,更會一次次重新站起來。試著這樣跟自己對話吧:我不會認輸,不會放棄。不壓抑,不逃避,更深刻地品嘗悲傷的滋味,飽嘗痛苦的感覺,讓悲傷治癒我的悲傷。

  信仰自己的人,終將與最好的一切相遇。

  在本書中,關於夢想,關於愛情,關於自己,Meiya真實記錄了她的體會與感悟,也寫下她曾經歷過的壓力、焦慮、迷茫和不安全感,同時,她也把自己投身心理諮詢工作的學習過程及工作體驗,無私分享,盼能陪伴更多人一同咀嚼人生中的苦樂酸甜。

  30段透視內在的真誠書寫,30次流著淚成長,在Meiya的文章裡,我們看見了別人,也看到自己,也讓我們更明白了一個道理:愛自己,是與一切美好相遇的開始。

  請堅定你的心,踏實地去愛、踏實地去活、踏實地去完成你的存在。

  關於自己――你的第一個責任,就是讓自己幸福。

  吳爾芙說:「我希望你們可以盡己所能,想方設法給自己掙到足夠的錢,好去旅遊,去無所事事,去思索世界的未來或過去,去看書、做夢或是在街頭閒逛,讓思考的漁線深深沉入這條溪流中去。」

  只有願意為自己的幸福快樂負責,你才能真正幸福快樂起來。當你自己幸福快樂時,你才有能力讓別人也幸福快樂。

  堅定地去追求自己想要的,成為自己想要成為的那個人。

  關於夢想――蝴蝶眨幾次眼睛,才學會飛翔。

  就像音樂曾是張曼玉渴望觸碰而又不敢觸碰的禁區,而她就算走音再嚴重,也從未輕言放棄。「我會努力,我演了20多部戲,也給人說花瓶,所以,給我20個機會吧,我應該可以的。」

  希望我們50歲的時候,還能有騎士的精神,去唱搖滾樂,去談一場轟轟烈烈的戀愛,騎著摩托車周遊世界。

  關於愛情――歲月讓你遇見對的人。

  我們的內心要保持怎樣的柔軟才能一如既往地愛惜對方?

  我們要心甘情願地為對方煮多少碗麵,才能換來地老天荒?

  我們要努力堅持這最平淡的溫柔多久,才能超越瑣碎生活、歲月磨難?

  你不要失望,激情總會退去,蕩氣迴腸是為了最美的平凡。

  那些上了年紀、七八十歲、滿頭白髮還能牽著手去散步的夫妻,他們身上都有一種超越了平淡的從容與溫柔的氣質。他們會給你一種很溫暖、很柔軟的力量,不疾不徐,彷彿時光在他們那裡停止,沒有外界的紛紛擾擾,只有兩個人的似水流年、歲月靜好。

【作者簡介】Meiya

  雙子座女生,熱愛生活和文字的文藝青年,喜歡心理學、跑步、旅行和美食。

  2010年開始在網路上寫作,記錄自己從農村來到大都市努力奮鬥的生命體驗,寫下美好、快樂,也寫下焦慮、不安,鼓勵了自己的同時也溫暖了他人。

  2013年辭去高薪的廣告文案工作,成為自由寫作者,繼而轉行學習心理學,成為一名心理諮詢師,用文字和心理諮詢工作向內探索,修行自己,渴望在都市中尋找到更好的生活方式。

 

出版社:高寶 

出版日期:2017/05/17

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