「我是誰」是終其一生追尋的的答案，而無奈的是，這個答案是動態的、它一直在變動著，隨著我們的成長、隨著環境改變、隨著戴上社交面具的我們，恣意地變動著原始自我，但我們還是能從蛛絲馬跡裡，找到一部分早已遺忘的自己，這也是《探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康‧幸福‧成就的關鍵》作者在書中，不斷提出的「找到自己」的概念。
未來的一切是迷惘，現下的一切是真實的，過往的一切是記憶，當未來、現在與過往連成一線時，是不是就能清楚找到我們是誰的答案？尋找著一面鏡子，希望在其中看到自己的真實模樣，卻在下一刻發現，我們只能在別人的眼中映出自己的模樣，你可以勇敢做自己，也能無奈地扮演著別人期待中的自己，但無論是何種模樣的自己，依照性格和行為模式，都能區分為「外向者」與「內向者」兩種人格，而這兩種人格特質是書中很重要的核心理念。
從人格心理學切人，試圖用不同的想法和行為模式去判定一個人的人格特質，這樣的方式，我們從不陌生，因為小時候，我們就開始透過無數的心理測試、星座、血型、生肖…，去推斷另一個潛在我的存在，但構成一個真實我的要素，並不只是來自於生理傾向，同時它還伴隨著社會文化的洗禮、個人計畫的實施，我們可以是內向人，喜愛著安靜的空間，但同時會在交際應酬或是職場裡，讓自己成為外向人，而為何假裝的原因，與作者在書中提到的「忠於自己的生理傾向、忠於自己的文化指示、忠於自己的核心個人計畫」(p83)有關，沒有人可以一直載著不合適的面具與眾人起舞，這時候延伸出書中的「找到可以喘息的復原空間」(p90)，它可以讓性格不符的表現，承受的心理壓力到降到本性的狀態，如讓不愛社交的內向人，得以暫停社交時間，回復到習慣的寧靜空間。
看這本書，不見得可以讓人馬上知道自己是誰，卻可以幫助我們從更多的角度去思索在不同場合表現出來的自己，到底那個是真實的自己，也讓人瞭解到，每個人都會因應環境不同，去改變自己的生存性格，但最重要的一點是：「江山易改，本性難移」。
【內容簡介】
★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論 一致好評
★TED超人氣演說近四百萬人點閱
你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能更透徹了解自己，發揮潛力？
我們都比自己想像的還要複雜，需要一種思考自己與他人的新方式！
無法正確認識自己，就會限制自己的潛力
作者布萊恩．李托教授是國際知名的人格心理學大師，連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」，更被國外媒體譽為「羅賓．威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。
本書是李托教授最新的人格心理學研究，打破過去簡單的性格分類，讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼，以及該如何隨順我們的「本性」，讓生命獲得最好的發展。
提供一個重新看見自己與他人的新架構
透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量，每個人都可以更完整的了解自己的不同面向，以及讓自己在不同情況適當調整，在所追求的個人目標與計畫下，能更適性發揮，獲得人生最大快樂與成就。
本書精華
●你用來看待自己與他人的標籤，會如何影響你的情緒與日常行為？
●長期具有哪些相對穩固的特質，才是幸福與成就的核心力量？
●為了追求各種渴望或目標，人會做出跟平常性格不符的行為，這對健康會有什麼影響？
●該相信一切操之在己，還是外在力量決定人生遭遇？這對未來的幸福與成就分別有什麽重大影響？
●八種對待外在環境的不同傾向，爲何能讓你更了解自己的性格與需求？
【作者簡介】布萊恩．李托博士（Dr. Brian Little）
人格與動機心理學領域的國際知名學者與演說家，國外媒體譽為「羅賓．威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。
他是劍橋大學幸福學院（Well-being Institute）的成員，也在劍橋大學的心理學系與賈吉商學院（Cambridge Judge Business School）授課，並為卡爾頓大學（Carleton University）的傑出研究榮譽教授。李托博士曾任教於卡爾頓、麥吉爾（McGill）、牛津及哈佛大學，曾連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」。他目前往返於英國劍橋與加拿大渥太華。
欲獲得更多關於作者的資訊請至www.brianrlittle.com，或關注他的推特Twitter@DrBrianRLittle。
註：
1.原文書名：Me, Myself, and Us： The Science of Personality and the Art of Well-Being
2.出版社：天下雜誌
3.出版日期：2017/06/28
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